www.rivieraoggi.it/tag/salute-benessere/

13 luglio 2022

"Uomini dell'Occidente" di Tenzin Gyatso


Quello che mi ha sorpreso di più 
negli uomini dell'Occidente 
è che perdono la salute 
per fare i soldi 
e poi perdono i soldi 
per recuperare la salute. 
Pensano tanto al futuro 
che dimenticano 
di vivere il presente 
in tale maniera che 
non riescono a vivere 
né il presente, né il futuro. 
Vivono come se 
non dovessero morire mai 
e muoiono come se 
non avessero mai vissuto.

 Tenzin Gyatso
monaco buddhista
XIV Dalai Lama



12 luglio 2022

Non dare ragione


Non dare ragione
a quel pensiero che punge,
 stai dalla parte dell’aria 
che agita il sole sul grano.
La vita è una ruota che gira, 
a volte si sta in cima a volte a terra. 
A volte è tempo di semina, 
altre di raccolto. 
Ogni gioia sta tra due dolori 
e ogni dolore tra due gioie. 
E allora impara il gioco, 
prendi il ritmo: 
stai un metro più in là 
delle tue trame. 
Resta all’altezza della luce
 che c’è oggi nel cielo.

Giulia Calligaro


8 luglio 2022

Mi perdo


Mi perdo
in questa vita che scorre.
Mi perdo in mille pensieri.
Mi perdo nella tua assenza 
e ancor più nella tua presenza.
Mi perdo quando i problemi
pesanti come macigni
appaiono irrisolvibili
e il coraggio sembra smarrito.
Mi perdo quando la volontà 
di combattere si fa forte
ma resto dubbiosa sul vincere.
Mi perdo quando la malinconia
penetra nell'animo
e mi lascio cullare indifesa
fino a stare male.
Mi perdo quando la gioia mi assale
incredula di questo regalo.
Mi perdo ma poi mi ritrovo.
Nella preghiera mi perdo.
Mi eclisso cresco e ritorno. 
Ogni volta mi perdo e ritorno.

🙏



5 luglio 2022

"Non aspettarti" di Laura Messina


Non aspettarti che qualcuno riesca a comprenderti davvero, non credere che un giorno riuscirai con le parole a esprimere pienamente ciò che hai dentro; per la maggior parte delle persone, anche quelle a te più vicine, resterai, almeno in parte, un mistero, anche se loro crederanno di conoscerti, di poter immaginare i tuoi pensieri, i tuoi sogni, i tuoi incubi.

Solo tu sai di cosa è fatto il tuo cuore, solo tu riesci talvolta a trovare il bandolo della matassa nei grovigli della tua anima inquieta.
Non farti affliggere dal peso delle cose che non puoi o non sai dire, dovrai imparare a portarlo tutto da te e prima o poi saprai come calibrarlo, saprai camminare leggera anche se ti trascinerai dietro dei macigni, in apparenza fluttuerai come una farfalla incerta su dove posarti ma solo tu sarai a conoscenza della fatica dietro ad ogni passo, dietro ad ogni battito d'ali.


Non aspettarti che qualcuno ti veda come sei davvero, a volte avrai voglia di gridare e piangere, a volte lo farai anche ma avrai la sensazione che nessuno ti noti, che nessuno faccia caso a te, se non quando sorridi e sei apparentemente spensierata.
Sei solo diversa dagli altri, più abituata a nasconderti, più abituata a contare solo su te stessa, più forte tuo malgrado e nonostante tutto.
Alcune sere sarai stanca di essere così, sarai stanca di non sentirti mai abbastanza, di essere chiamata a restare in piedi, sempre e comunque, sarai stanca di non poter appoggiare tutto il peso da qualche parte, abbandonando ogni cosa.
Ma non puoi cambiare, è il tuo marchio, sei fatta così, non resta che accertarti e volerti bene, anche per tutte le volte che gli altri non sapranno farlo.



4 luglio 2022

"Lasciali andare via" di Susanna Casciani

Dipinto di
Charles Burton Barber

Ti aggrappi a chiunque ti faccia sentire che esisti, che non sei invisibile. A chiunque ti dica con aria distratta che sei importante, che sei speciale, soltanto per poterti toccare. E li lasci fare, certo, perché nessuno ti ha insegnato che non sempre le parole corrispondono ai fatti, che non sempre le carezze corrispondono all’amore.

Hai visto così tante persone andar via e tu dietro a correre, a piangere, ad urlare, a disperarti. Ci sono state così tante persone che ti hanno lasciato la mano mentre tu provavi a stringere più forte la loro. Ti arrampichi alla conquista di cuori inarrivabili, ti immoli nella speranza che il tuo sacrificio ti porti qualche margherita, un bacio a colazione, una buonanotte senza lacrime.

Quando eri piccola e quella bambina con le trecce perfette e il nasino all’insù non voleva giocare con te non c’è stato nessuno che ti ha detto "non insistere, lascia stare, gioca con chi ti vuole", perché non c’era nessuno che ti voleva. Ti sei sempre chiesta come mai, poi. Una bambina tranquilla, profumata, con tutte le penne in ordine, completamente abbandonata. Una bambina che non chiede altro che essere accettata, che non conosce la differenza tra l’approvazione e la stima, tra l’accoglienza e l’amore.

Ma hai mai visto una stella accontentarsi della terra? Hai mai visto il sole spegnersi solo perché qualcuno detestava la sua luce? Hai mai visto un fiore sopravvivere senza cure? Volersi bene significa anche questo: significa conquistare il proprio cielo, continuare a splendere nonostante tutto e tutti, e imparare a lasciar andare. 

Proprio così. Il segreto non è insistere, chiedere attenzioni, elemosinarle. Il segreto è lasciar andare. Lasciali andare, se puoi, lascia libero quel posto per chi lo meriterà davvero. Non cederlo a chiunque, quel posto, perché non tutti sono pronti a guardarti davvero, non tutti sono in grado di apprezzare il tuo spettacolo di alta magia.

Lasciali andare via.


3 luglio 2022

Farfalla "podalirio", elegante e bellissima


Questa bellissima farfalla, 
chiamata Podalirio 
(Iphiclides podalirius)
è presente ovunque, in Italia,
dalle zone di pianura 
a quelle di montagna.

Ama gli spiazzi assolati, i prati, i campi, gli arbusti, i margini di boschi e frutteti.

grandi bruchi verdi, striati di verde chiaro con macchioline e strisce gialle e brune tendono a confondersi con le foglie della specie nutrice.
Si sviluppano su vari arbusti (Prugnolo spinosa e Biancospino) o anche piante da frutto come Meli e Peri.

 

La farfalla podalirio
 dal colore giallo pallido 
ha fasce di tipo zebrato, 
con macchie arancioni e azzurre,
 sulle ali posteriori, 
che somigliano a degli ocelli, 
utilizzate a scopo difensivo.

La coda, davvero singolare, somigliante a quella delle rondini, ha due appendici lunghe di colore scuro.
Le sue ali, aperte, possono raggiungere una misura compresa tra i 64-90 mm.
Ha un volo sicuro, veloce, potente, e riesce a coprire anche notevoli distanze.
La femmina, simile al maschio per i colori, normalmente è più grande di dimensioni.


La loro presenza indica
 la buona salute 
di un ecosistema 
ma l’urbanizzazione del territoriio, 
l’utilizzo di insetticidi nell’agricoltura, 
altre attività nocive per la natura 
ed il cambiamento climatico 
minano fortemente, purtroppo,
 il loro habitat.



📷 Foto scattate a fine giugno 2022, in collina, nella provincia di Ascoli Piceno - Marche 


2 luglio 2022

Ma la suggestione delle farfalle...

Farfalla "podalirio"

Ma la suggestione delle farfalle non nasce solo dai colori e dalla simmetria: vi concorrono motivi più profondi.
Non le definiremmo altrettanto belle se non volassero, o se volassero diritte come le api, o se pungessero, o soprattutto se non attraversassero il mistero conturbante della metamorfosi: quest’ultima assume ai nostri occhi il valore di una messaggio mal decifrato, di un simbolo e di un segno.

Primo Levi


1 luglio 2022

Epicallia villica


L' Epicallia villica,
è una farfalla
 che può considerarsi una "falena
perché è attiva, 
per la maggior parte,
 di notte. 
È molto attratta dalle luci... 

Infatti eccola, bellissima, 
alla mia portafinestra.



30 giugno 2022

In joy or sadness...


"In joy or sadness
flowers
 are our constant friends."  

Okakura Kakuzō



29 giugno 2022

Ancora amore


E non ci siete più.
Non più le vostre voci 
e i vostri sorrisi.
Non più l'ascolto il conforto 
e le mille raccomandazioni.
Non più le preghiere ogni sera
per affidarci al Signore.
Non più i baci e gli abbracci.
Non più.
Non più come prima.
Ora siete quella lieve brezza
che ci accarezza una guancia.
Siete le bianche farfalle
che ci girano intorno 
e non vogliono andar via.
Siete in un sogno
giovani e belli
per ancora un pensiero 
un bacio o solo un sorriso.
Siete qui nell'aria
con noi in queste stanze
per darci ancora amore
e affidarci al Signore
ora a voi vicino
ora lassù nel cielo.

(dedicata ai miei genitori)

🤍🤍



25 giugno 2022

"Filastrocca dell'ape" di Mimmo Mòllica

Sono l'ape piccina e fedele
sono l'ape che fabbrica il miele,
sempre in volo come gli aviatori,
sempre pronta a posarmi sui fiori.

Sempre in viaggio, tra il campo e il giardino,
dal trifoglio o anche dal ciclamino
succhio il nettare d’ogni fioritura,
soave dono di madre natura.

Dolce miele ch'è fonte di vita,
ricco polline di margherita,
siam del nettare i raccoglitori,
della cera siamo fabbricatori.

Ma facciamo assai più per la gente,
proteggiamo e salviamo l’Ambiente,
mentre l’aria si sporca e si inquina,
l’acqua è torbida e non cristallina.

Se sparissi per sempre dal mondo
è il Pianeta che andrebbe più a fondo:
senza le api e gli impollinatori
finirebbero gli agricoltori.

Siamo in tanti ad averlo capito
che il Pianeta va ben custodito
dall’abuso di quei pesticidi
con cui le api le annienti, le uccidi.

Se le api non ci fossero più
a soffrirne saresti anche tu
e ciò che di più grande avrai perso
sarà il cielo, cioè l’Universo.

L’ape, insetto grazioso e giocondo
custodisce i segreti del mondo,
è preziosa perché messaggera
dell’arrivo d’ogni primavera.

Siamo piccole ma l’alveare
è la casa del dolce abitare,
dove c’è pace, intesa e unità,
cera, miele, lavoro e umiltà.
Noi di Dio siamo la volontà,
e nel mondo noi
 siam libertà. 


24 giugno 2022

24 giugno - Sacro Cuore di Gesù


 Sacro Cuore di Gesù 
perdona le nostre mancanze
converti i nostri cuori
e liberaci da ogni male.
Illumina il nostro cammino 
guida le nostre scelte
e benedici le nostre giornate.
A Tua immagine
infondi nei nostri cuori
amore e gratitudine.

Sacro Cuore di Gesù 
confidiamo in Te.